クラシックギターを弾くというと、つい両手の動きが気になりませんか。
でも、それ以前にとても大事なことがあります。それはフォームです。
今回のポイントを知ると、ギターを弾くのが楽になり上達しやすくなりますよ。
注意するのは頭と手首の２つです。
頭を下げない
スマホ症候群って知っていますか？
スマホを見るときに、うつむいてしまい肩や首が凝ってしまうというものです。これは４～５キロもある頭を下げてしまうことで起こります。
クラシックギターも同じです。前かがみでギターを弾くと頭が下がります。すると重い頭を支えようと、肩や首、背中がこわばってしまいます。これだと、上手く弾くのは難しいです。
自然に背すじを伸ばしてみましょう。胸を張ると頭が下がりにくくなり、呼吸も楽なのでお勧めです。
姿勢が良くなれば、脱力もでき指も動かしやすいですよ。
手首を曲げない
目の前の物を何でもいいので取ってみてください。
手首がまっすぐではありませんか？それは手首がまっすぐな方が、手が安定して力を使えるからです。
ギターが何となく弾きにくい場合、両手の手首をチェックしてみましょう。強く曲がっていませんか？
実は指を動かすときは、手首から先の前腕の筋肉も使っています。
ですので肘から指先まで、まっすぐな方が指は動かしやすいです。逆にいうと手首が強く曲がっていると指は動かしにくいです。
手に自然を心がけるとギターも弾きやすくなりますよ！
